טקסט: דריגה מסנובה ריהוט עיר יכול להכות משהו. יוגה היא דרך מצוינת לא רק להישאר בפורמט ולהסיר את הלחץ, אבל להחזיר את ההרמוניה בתוך עצמך. אנו מציעים אוסף של הסטודיוסים הטובים והמושלמים ביותר של יוגה בדובאי. NAMASTE!
יוגה עירונית
מרכז דובאי
שמו המדבר של סטודיו זה עונה באופן מלא על צרכיהם של תושבי דובאי התוססת, מכיוון שמדריכיהם עצמם הם מערים גדולות באירופה. הם יודעים למצוא הרמוניה עם עצמם בין ג'ונגלי הזכוכית של גורדי השחקים. צוות היצירה העליז של הסטודיו, הממוקם במרכז דובאי, מציע שיעורים של ויניאסה יוגה (זרימה עירונית), יוגה אשטנגה, יוגה מיוחדת לספורטאים מקצועיים, יוגה יין וסוגים שונים של מדיטציות. סוגים מסוימים של יוגה מתבצעים בחושך, עם נרות. פנים שני האולמות - הלופט והמחסן - תואמים לחלוטין את שם האולפן: ציורים של אמנים עכשוויים תלויים באולם, מתלים מלאים באלבומי תמונות וספרים מעניינים, הכל מעוצב בסגנון לקוני של "גנדרני העיר".
מחיר שיעור: 80 דירהם
טל '+971 4 369 7882
www.urbanyoga.ae
SUP יוגה
מפרץ
מתאמנים מתוחכמים, כמו גם חובבי הים והשמש, בהחלט צריכים לנסות יוגה SUP-נעימה ודינאמית על גלשני Paddleboard רחבים. זהו סוג היוגה האנרגטי והחדש ביותר, המושלם לכל מי שחי ליד המפרץ הפרסי. שיעורים על הגלים ילמדו לאזן ולחזק את עמוד השדרה. בונוס נוסף הוא אוויר ים צח ושיזוף מושלם. אגב, מדריכים מארגנים מדי שנה סיורים לבאלי לביצוע SUP- יוגה באוקיאנוס ההודי העצום!
עלות שיעור: 300 דירהם
טל ': +971 50 942 7240 +971 569343932
www.supyogadubai.com [email protected]
ספא קולי
מדינת ג'ומיירה
לחוויה בלתי נשכחת, כדאי לנסות יוגה עם ירח מלא על חוף ים פרטי במרחק של שלושה קילומטרים מהעיירה התיירותית מדינת ג'ומיירה. יוגה מסוג זה, שפותחה על ידי המדריכה ויג'י שארמה בסטודיו היופי Talise Spa, מכוונת לתפיסה מודעת של עצמך בשקט מקסימאלי בלילה. הירח המלא משפיע על מצב הרוח ועל רמת האנרגיה, שניתן לשלוט באמצעות אסאנות שונות. ולצליל הגלישה אנרגיה חיובית עולה שלוש פעמים! יוגה מלאה-ירח מתקיימת רק פעם בחודש והשנה הם יתקיימו ב -9 בספטמבר, 8 באוקטובר, ב -6 בנובמבר וב -6 בדצמבר. מהרו להירשם!
מחיר שיעור: 119 דירהם
טל ': +971 4 366 6818
www.jumeirah.com
יוגה נגד הכבידה או הנדנדה
כושר ראשון במוטור סיטי, ביץ 'פארק פלאזה ובמרכז Al Fardan Swing Yoga (או יוגה אווירית) כובש במהירות את העולם. בדובאי מתקיימים שיעורים במועדון הכושר הראשון במוטור סיטי, ביץ 'פארק פלאזה ובמרכז אל פרדן. רוב האסאנות הפוכות, אך מכיוון שהן מבוצעות על משקל ואינן צריכות לנוח על הרגליים, מה שמקל עליהן בהרבה. לרשותכם עומד ערסל מבד, המתכוונן לאורכו ובו מספר אפשרויות לידיות אבטחה. לאחר כישרון מסוים, כשאתה מתחיל לבטוח בעצמך ובגופך, תחושות הטיסה הופכות לבלתי נשכחות.
עלות שיעור: 100 דירהם
טל ': 800 FITNESS (3486377)
www.fitnessfirstme.com
יתרה 360
אואזיס סנטר.
דרך השייח 'זייד
הספא ההוליסטי Balance 360 ממוקם בנוחות על דרך השייח זייד בתוך מתחם הקניות אואזיס סנטר, 5 דקות מעסקי ביי. כאן הם מלמדים יוגה דינמית, יוגה האטה, יוגה זרימת Vanyasa, שיעורים לנשים בהריון ולידה לאחרונה (יוגה לפני לידה), וכן עורכות מדיטציה מיוחדת "מדיטציה של הלב". בשבתות.
בזכות מדריכים העוסקים ביוגה מילדות, ניתן לכנות את המרכז באחת מהאותנטיות ביותר בדובאי. אור עמום, מלמול מים וניחוח שמנים אתריים של אילה, שהומלצה על ידי השחקנית גווינת 'פאלטרו, מרגיעים לחלוטין את התודעה המתוחה. לאחר השיעור, בדוק את קפה קפה (Balance Cafe) המגיש מטבח איורוודי.
עלות שיעור: 75 דירהם
טל ': +971 4 384 7010
www.balance-wellness-centre.com
