מיתוסי פוריות

סגנון החיים משאיר את חותמו על הבריאות, ותפקוד הרבייה אינו יוצא מן הכלל. בינתיים גברים ונשים רבים מעריכים את הסיכונים העלולים להוביל לפוריות.

ד"ר פנקאי סרווסטייב, רופא ראש במרפאה לבריאות הרבייה בבית החולים להריון, מפיג את מיתוסי הפוריות הנפוצים ביותר.

מיתוס 1. עישון פוגע בריאות ולא בתפקוד הרבייה.

הביטוי על חפיסת סיגריות, "עישון גורם לחוסר יכולת", גורם לרבים לחייך. בינתיים זו לא בדיחה. לעישון טבק וחומרים רעילים אחרים (כולל מריחואנה) יש השפעה ישירה על איכות נוזל הזרע ועל תנועתיות הזרע. גברים אוהבים להתייחס לגנטיקה ברוח: "אבי וסבי עישנו והיו להם ילדים רבים", אך אל תשכחו שגברים מדורות קודמים חיו בתנאים סביבתיים שונים לחלוטין, הרבה פחות אגרסיביים.

אם אנחנו מדברים על נשים, אז למעשנים יש סיכוי של פי 3-4 להיכנס להריון בכוחות עצמם. בנוסף, לעיתים קרובות יש להם תקלות במחזור הווסת ובעיות בסבלנות של החצוצרות, המשפיעות ישירות על התפיסה המוצלחת.

מיתוס 2. אלכוהול גורם לשחמת הכבד ולא לפוריות.

לאלכוהול יש השפעה על מורפולוגיה של זרע, על שפע ותנועתיות, וגם מפחית משמעותית את הליבידו אצל גברים. לנשים שמתגעגעות לגביע אחד עד חמש כוסות בשבוע יש סיכוי נמוך יותר להתעברות. מי ששותה אלכוהול באופן קבוע נמצא בסיכון מוגבר לביוץ לא סדיר, גיל המעבר המוקדם וההפלה במהלך ההיריון.

מיתוס 3. האמירויות האשמות בעודף משקל

באמירויות רבות עולים במשקל - זו עובדה, והסיבה לכך היא אורח חיים בישיבה. אצל גברים שומן ממיר את הטסטוסטרון לאסטרוגן, שמאט את ייצור הזרע ומפחית את הליבידו. השמנת יתר מביאה להתפתחות סוכרת, וגם משבשת את מעגל הביוץ וייצור הביציות. אגב, ירידה במשקל של 5% בלבד הופכת אישה עם תסמונת שחלה פוליציסטית מנשים עם עקרות anovulatory לאישה המסוגלת להתעבר.

מיתוס 4. תזונה אינה משפיעה באופן ישיר על ההתעברות.

איחוד האמירויות היא גן עדן של מזון מהיר שצריכתו מביאה להשמנה ולחוסר פוריות. אנשים עסוקים בעבודה וחושבים שהם אוכלים כמעט כלום, ולמעשה מאחורי "כלום" זה מסתיר סוכר ופירות שוקולד לפני השינה. כדי להרגיש טוב, בחרו במזונות עם אינדקס גליקמי נמוך וצרכו אותם באופן קבוע, במנות קטנות לאורך היום. הימנע מקלוריות ריקות!

מיתוס 5. ספורט עוזר לרדת במשקל, אך הוא חסר תועלת לפוריות.

היעדר האימונים הרגילים מוביל למחלות של מערכת הלב וכלי הדם ולירידה בתפקוד הרבייה. כדי לשמור על עצמך במצב טוב באותה תקופה, אין צורך למשוך את המוט: פשוט ללכת על בסיס יומי באוויר הצח, להחליף את המעלית במדרגות ולעשות כושר לפחות 3-4 פעמים בשבוע.

מיתוס 6. מתח טוב לבריאות שלך.

לחץ מתמיד יכול לשנות את הרקע ההורמונאלי, שבתורו מקשה על ביוץ, וסת והרות. אם אתה מנסה להיכנס להיריון, הגן על עצמך מפני לחץ. עשו יוגה, מדיטציה, או את התחביב האהוב עליכם. וכמובן, לישון לפחות 8 שעות כך שלגוף יהיה זמן להתאושש.

מיתוס 7. המקצוע משאיר חותם בפוריות.

בגוף הגברי נלקחים אשכים מחוץ לחלל הבטן מסיבה טובה - ייצור הזרע מתרחש בטמפרטורה קרירה. לכן, מחשב נייד בחיקך, טלפון בכיס הקדמי של המכנסיים שלך - כל אלה הם איומים ישירים על בריאות הרבייה. שלא לדבר על מקצועות מסוכנים כמו טייס מטוס: הוכח מדעית כי הקרינה, אליהם נחשפים טייסים באטמוספירה העליונה, בלשון המעטה, אינה מוסיפה לבריאותם הגברית. זה, אגב, חל על שפים המבלים זמן רב ליד תנורים חמים.

מיתוס 8. רעלים טבעיים נמצאים בכל מקום, אנו כבר רגילים אליהם.

מיכלי פלסטיק ובקבוקים מפרישים ביספונול A, רעלן המשפיע על הזרע. מסקנה - לאכול ולשתות רק מכלי זכוכית. מזיקים לא פחות לייצור זרע הם סטרואידים הנצרכים על ידי מפתחי הגוף. למעשה, כל המזונות המכילים הורמונים הם אויבי מערכת הרבייה וגורמים לפוריות.

מיתוס 9. אני עדיין צעיר, יש לי המון זמן לתכנון משפחתי.

גם אם אתה צעיר, עליך לפקח על מחזור הבריאות וההתרבות שלך. נסו לא לדחות את נושא הלידה עם ילדים בטווח הרחוק ולמצוא את האיזון הנכון בין צמיחת קריירה לתכנון המשפחה. לדוגמה, אם אישה מבוגרת מגיל 35 לא יכולה להיכנס להריון במשך שישה חודשים, זוהי אינדיקציה ישירה לפנייה לרפרודוקולוג!

מיתוס 10. תמיד אפשר להקפיא ביצים

שיא הפוריות של האישה מתרחש בין הגילאים 20-30 שנה, ואחריה הסיכוי להתעברות טבעית מתחיל לרדת ואחרי 40 הם כבר נמוכים במיוחד. לגברים אין בעיה כזו, אך במהלך 50 השנים האחרונות איכות הזרע פחתה גם בגלל גורמים סביבתיים ואחרים. בכל מקרה, גם אם אתה הולך להקפיא את הביצים שלך, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקה. ככל שתקדימו להקפיא זרע וביצים, כן ייטב!