מדענים מאוניברסיטת שרג'ה גילו כי סמארטפונים בחדר השינה גורמים להפרעה בשינה.
דובאי, איחוד האמירויות. חוקרים מאוניברסיטת שרג'ה קבעו קשר ישיר בין מציאת סמארטפונים בחדר השינה לבין איכות השינה של האנשים. במחקר השתתפו כ 500 איש משארג'ה, אבו דאבי ואל עין: סקרים הראו שככל שאנשים משתמשים יותר בסמארטפונים בחדר השינה, כך הם מתקשים לישון.
אז מי שמחזיק את המכשיר הנייד מתחת לכרית ישן בצורה הגרועה ביותר. במקום השני הדירוג של חסך שינה, משתמשים המאחסנים טלפונים בשולחן המיטה. מי שמשאיר סמארטפונים מאחורי דלת חדר השינה או במרחק גדול מהמיטה זוכה לשינה הטובה ביותר.
הדו"ח, אשר יפורסם בכתב העת Sleep Medicine, טוען שמשתמשי סמארטפון פעילים נופלים למעגל אכזרי של חסך שינה וכתוצאה מתלות בצריכת קפאין מופרזת. מוזר שלא רק טלפונים ניידים, אלא גם מכשירי ניטור שינה פוגעים, כך הקימו מדענים.
47.5% מהנשאלים היו משתמשים פעילים בסמארטפונים, כך התברר במהלך המחקר. במקביל, 81% מהם התלוננו על שינה באיכות ירודה. מחקרים שנערכו קודם לכן הראו שכמעט 2/3 מתושבי איחוד האמירויות הערביות לא מקבלים מספיק שינה.
