מה גורם להזדקנות פנים וכיצד ניתן למנוע שינויי גיל? אילו גישות לטיפול בעור יידרשו במוקדם? האם מחליטים להחליט על פעולות פלסטיות רציניות, או שמא ניתן לעשות זאת באמצעות שיטות לא פולשניות? כל השאלות הללו התייחסנו למנתח פלסטי מפורסם, רופא למדעים והמדריך הרפואי של קליניקה קליאנו סאנשה פרשהארה, שאפשר יהיה לפרוס אותה.
נתחיל עם הדבר החשוב ביותר. אילו גורמים גורמים להזדקנות העור?
דר. סנג'אי פרשר: הזדקנות עור הפנים מתחילה בעיקר באובדן נפח. הדבר הגרוע ביותר הוא כשאנחנו יורדים במשקל, מכיוון שזה משפיע מייד על הפנים. עם ירידה במשקל, מטבלים מופיעים על הפנים, במיוחד מתחת לעיניים. והעיגולים הכהים מתחת לעיניים הם הסימן הראשון לשינויים הקשורים לגיל, שמיד מוסיפים לך כמה שנים. ואז האזור סביב האף והשפתיים מתרוקן, ואז עצמות הלחיים, הלחיים, ואז קו הלסת התחתונה, ואז הצוואר. הגורם הבא שמאיץ את ההזדקנות הוא קרינת השמש. נערכו מחקרים על תאומים, שאחד מהם השתזף הרבה, והשני לא. וההבדל באיך שהם נראו היה 15 שנה. כלומר, האחד הסתכל על 65 והשני על 50 (מחקרים נערכו כששניהם היו בני 55). אז אתה צריך להגן על עצמך מפני השמש. הדבר הגרוע ביותר הוא להשתזף באור שמש ישיר. אך עליכם לקחת בחשבון שהשמש משפיעה עליכם אפילו בעקיפין כאשר, למשל, אתם נוהגים. לא כל כך אגרסיבי, כמובן, אבל ההשפעה עדיין מתרחשת.
הגורם השלישי שמאיץ את ההזדקנות הוא עישון. ראשית, זה מוביל להתייבשות העור, ושנית, קולגן נהרס, כך שקמטים אצל מעשנים מופיעים די מוקדם. ועישון נרגילה מזיק ביתר שאת, מכיוון שכמות הניקוטין שאתה שואף למשך חצי שעה או שעה תוך כדי עישון שישה היא הרבה יותר מאשר כשאתה מעשן סיגריה.
ישנם גם גורמים כמו סוג עור שנקבע גנטית. לאנשים עם עור לבן השייך למין האירופי, מהסוג הנורדי או הסקנדינבי, יש עור דק יותר (סוג עור 1, 2, 3). אנשים החיים במזרח התיכון ובאסיה הם בעלי סוג עור של 3, 4, 5. ולצערנו, למרות כל היופי של עור לבן, סימני הזדקנות מופיעים עליו קודם.
במזרח התיכון הסימנים הראשונים מורגשים רק לאחר 35, 40 ואפילו 50 שנה, בעוד שבעלי עור לבן יכולים להבחין בקמטים הראשונים לאחר 25. ככל שהעור דק יותר, הוא מהיר יותר.
במקרה זה, תהליך ההזדקנות של העור מתרחש לא רק באופן שטחי, אלא גם ברמה הפנימית?
דר. סנג'אי פרשר: כן, תהליך ההזדקנות השטחי בא לידי ביטוי בצורה של קמטים - תחילה קווי ביטוי, לאחר מכן, אחרי 40-45 שנים - עמוקים, הנראים לעין גם כשהפנים רגועים. השלב הבא הוא עור נפול תחת השפעת כוח הכבידה. פטוזיס מתרחשת, נוצרות בורות, וקפלים עמוקים מופיעים סביב האף והשפתיים. ואז מתחיל תהליך ההזדקנות הפנימי - הספיגה (השפלה) של עצמות שלד הפנים, שבגללן צמצמות העצמות הזמניות, השלכת הלסת העליונה פוחתת, ועצמות הלסת התחתונה, להיפך, מתרחבות, שלד העצם של האף משתנה (האף הופך ארוך יותר). ניוון הרקמות הרכות מתרחש, השרירים דלילים. כמובן שתהליך זה איטי מאוד ואינו מתרחש באותו יום, אך הוא משפיע על קווי המתאר ונפח הפנים. תהליך ספיחת העצם הוא רציף ולא ניתן לעשות איתו מעט.
כיום רבים אובססיביים לאורח חיים בריא, הולכים לחדר כושר, רצים, דיאטה. ואתה אומר שירידה במשקל משפיעה מייד על הפנים לא לטובה - עיגולים כהים מופיעים מתחת לעיניים, שמוסיפים מיד כמה שנים. מה לעשות?
דר. סנג'אי פרשר: הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על משקל יציב. אני לא קורא לך להפסיק לרדת במשקל, אני רק רוצה לומר שאובדן חזק של משקל הגוף ישפיע מייד על הפנים שלך. הנכון ביותר הוא לשמור על משקל באותה רמה. במקרה זה, תוכלו להמשיך ולחזק את השרירים בעזרת תרגילים שונים. כמו כן נערך מחקר על התאומים, שאחד מהם היה מעורב מאוד בספורט והיה לו דמות מצוינת, והשני לא היה מעורב בספורט. יחד עם זאת, השני נראה צעיר בהרבה מהתאום הספורטיבי שלו מכל הבחינות - אי שם בסביבות עשר. אז הסק מסקנות. הכל טוב במתינות. לאחר 40 שנה מומלץ לשמור על מדד מסת גוף ברמה יציבה (ללא תנודות חדות) או אפילו מעט מעל הרגיל. ובשום מקרה לא לרדת במשקל בצורה דרמטית. הטבע עצמו קורא לנו לאיזון רציונלי.
ואתה צריך לשחק ספורט ללא הרף, לאורך כל חייך. רבים, שחיו עד 35 שנה ללא ספורט, מתחילים לפתע לעבוד קשה במשך 4 שעות ביום. עבור הגוף זהו מתח, שבוודאי ישפיע על המראה שלך. בנוסף, כשאתה משחק בספורט, עליך לפעול על פי כללים מסוימים - לשתות מים, לאכול נכון. אחרי הכל, רבים מתישים את עצמם בתרגילים גופניים ובו זמנית אוכלים מעט מאוד. זה הגרוע ביותר בגוף. עלינו לאכול בכמויות מספיקות, מכיוון שבזמן האימון אנו פוגעים בשרירים ואנחנו זקוקים לחלבון כדי להחזיר אותם. החלבון הטוב ביותר הוא טבעי. אלה ביצים, אחר כך בשר לבן, ואז רק אדום. זה בסדר הזה.
אבל מה עם הראיות המדעיות שככל שאתה אוכל פחות, אתה חי יותר?
דר. סנג'אי פרשר: הכל נכון, כמו שהוא. עם הגיל, כמות הקלוריות הנצרכת צריכה לרדת מעט. לדוגמה, אם בגיל 30 צריכת, נניח 2000 קלוריות, אז אחרי 40 עדיף להפחית את צריכת הקלוריות ל 1800. הגוף שלנו פשוט לא צריך כל כך הרבה אוכל. יתר על כן, צריכת מזון צריכה להתרחש לסירוגין במשך כ 3-4 שעות, לא פחות.
בואו נחזור לנושאים אסתטיים גרידא. האם ניתן להסיר את העיגולים הכהים מתחת לעיניים?
דר. סנג'אי פרשר: העור מתחת לעיניים הוא הדק ביותר על כל הפנים. אין בלוטות זיעה, פחות מכל כלי הדם. כאשר יורדים במשקל, השומן עוזב בעיקר את האזור הזה. לפיכך, יש להקפיד על לחות לעור סביב העיניים בעזרת קרמים מיוחדים. ובכן, כמובן, תוכלו להזין חומרי מילוי שונים באזור זה כדי לשמור על נפח. לדוגמה, הכירו את השומן או החומצה ההיאלורונית שלכם. אך יש סכנה שניתן לחלק את החומרים הללו בצורה לא אחידה וליצור פקעות. לכן, נכון לעכשיו, מילוי ביולוגי המיוצר מפלסמה משלך צובר פופולריות. תרופה מהפכנית זו תהיה מבוקשת ביותר בשנים הקרובות ותעלה על חומצה היאלורונית כמילוי בפופולריות.
ספר לנו עוד על זה.
דר. סנג'אי פרשר: אנו לוקחים את הדם שלך, מכניסים למכשיר מיוחד שמאפשר לך לחלק את הדם לשכבות שונות. אחת משכבות הפלזמה המתקבלות מכילה גורמי גדילה. ואז הפתרון הזה ממוקם במכשיר מיוחד, שם נוצר ממנו ג'ל, שמוזרק אז מתחת לעור. אז אתה מקבל חומר מילוי טבעי המושלם עבורך. חומר מילוי כזה צפוי יותר ממילוי רקמות שומן. כל ההליך נמשך כשעה. זה לא עולה יותר מדי, כי אתה מקבל את חומרי הגלם מהדם שלך. התשלום הנו רק עבור עבודת הרופא וטכנולוגיית הפרדת הדם.
בימינו, התהליך להגדלת שפתיים הפך להיות מוכר כמו טיפול בבוטוקס. מה אתה חושב על זה?
דר. סנג'אי פרשר: עם הגיל השפתיים מאבדות את נפחן די חזק ולא רק הנפח נעלם, אלא גם בהירות המתארים. אצל גברים, אגב, נפח השפתיים יורד מהר יותר מאשר אצל נשים, מכיוון שנשים עדיין עוקבות אחריהם יותר, וכל שפתון משפיע על השפתיים מהסביבה החיצונית. שינויים משמעותיים הקשורים לגיל בשפתיים הם לאחר 40 שנה. אז אנחנו הרופאים ממליצים להתחיל לדאוג להם כמה שיותר מהר. ובמידת הצורך, התאימו. כל עוד זה נראה טבעי, זה מקובל. עד היום טרם הומצא דבר טוב יותר מאשר חומרי מילוי לתיקון שפתיים. וכאן שוב, המילוי הביולוגי צובר פופולריות, שהוא מצוין להחזיק אותו במשך שנה ואף יותר מזה ולא נותן פקעות, שלא כמו חומצה היאלורונית. בנוסף, המילוי הביולוגי עצמו מייצר קולגן, כך שהוא עובד כל הזמן.
כיום, כשאתה הולך לבית מרקחת, אתה יכול למצוא מספר עצום של תוספי מרפא שונים להצערת העור - למשל, אותו קולגן, אלסטין, ביוטין, קרוטן, חומצה היאלורונית. וכל זה בכדורים. האם זה הגיוני לקחת אותם?
דר. סנג'אי פרשר: נכון להיום, אין הוכחות מאושרות לכך שטבליות כאלה יכולות לגרום להשפעה משמעותית כלשהי, מכיוון שרוב המרכיבים הביואקטיביים נהרסים מייד בקיבה על ידי חומצה. הדבר היחיד המוכר כיום כיעיל הוא קולגן נוזלי. אבל כאן יש לזכור שההשפעה נותנת רק קולגן מהסוג הראשון. לכן, תמיד בחן בזהירות את המרכיבים המרכיבים את המוצר.
כמו כן, כיום אין הוכחות מדעיות מאושרות לכך שכדורים כלשהם יכולים להשפיע על התחדשות העור. כל הניסויים והמחקרים המדעיים שנערכים בעולם מתפרסמים באתר pubmed.com - זהו מאגר נתונים ענק של פרסומים רפואיים וביולוגיים שנוצרו על ידי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי (NCBI). מי שיודע אנגלית יכול לאסוף לעצמו מידע רב שימושי וכך להגן על עצמו מפני טריקים שיווקיים מיצרנים שונים.
זה תקף גם לקרמים פנים שנחקרו בקפידה על ידי מעבדות מדעיות רבות. בסופו של דבר, הוא האמין כי ישנם רק 5 רכיבים שיכולים להועיל לעור שלך. זהו ויטמין A (רטינול) שנלחם בקמטים, ויטמין C (מהדק את העור), הידרוקינון (מבטל פיגמנטציה), כל קרם לחות (מכיוון שצריך לחות את העור ללא הרף) וכמובן, הגנת UV. לכן אתה יכול להשתמש בכל דבר, אך רק רכיבים אלה יעניקו השפעה. ואל תשכחו ממרכיבים טבעיים - פרוסות מלפפון, שקיות תה, מסכות טבעיות. איש עדיין לא ביטל את השפעתם הטבעית. יתר על כן, אין להם שמנים מינרלים, סיליקון ורכיבים כימיים אחרים, שנמצאים עודפים בשום קרם. מדובר בקוסמטיקה טבעית אמיתית.
שאלה פילוסופית קטנה. האם יופי בפנים הוא סימטריה?
דר. סנג'אי פרשר: הייתי אומר שיופי הוא הפרופורציה הנכונה. וכאן אף אחד עדיין לא התעלה על פיבונאצ'י ועל עקרון יחס הזהב. זה אולי הקריטריון היחיד להערכת יופי הפנים בימינו. יש תוכנות להדמיית מחשב שיכולות להראות לך את הפרופורציות שלך. אבל בחיי היומיום זה לא כל כך ישים ומשמש יותר במקרים פתולוגיים, מחלות או פגיעות. אבל להבנתי, היופי הוא לא כל כך שלמות כמו השילוב הנכון בין מראה נעים, נשמה טובה וגוף יפהפה. סימטריה, כמובן, חשובה גם היא. אך הטבע הגה אותנו כך שחלקי הימין והשמאל של הפנים, כולל העיניים, הגבות, הנחיריים, השפתיים, יהיו שונים כמעט לכל אדם. א-סימטריה קלה היא תקינה. אם האסימטריה מגיעה ליותר מ -35%, כאשר היא תופסת את עיניהם של אחרים, ניתן לתקן אותה בניתוח.
הביטו בדגמים שיוצאים היום אל המסלול. המראה שלהם לעיתים רחוק מלהיות מושלם. לפני כעשר שנים, כל הדגמים היו יפים מאוד, אבל עכשיו כולם שונים מאוד. זה נעשה בכוונה כדי שאנשים שונים יוכלו להזדהות איתם. יופי הוא אינדיבידואל. כך אתה מסרק את שיערך, איך אתה משרת את עצמך, איך אתה מדבר, מה שאתה נותן לחברה. הקריטריונים של היופי כיום נעים יותר ויותר ממישורים אסתטיים גרידא למישורים חברתיים גרידא.
ראיון אירינה מלקובה
