הטבע הטבעי הגדול פאול אוברג אישר שהאדם יהיה הגנה מהטבע לחיות לפחות 120 שנה וכי אנשים מתים באופן משמעותי לפני כן, יש אחריותם הישירה שלהם. פול אובראג טבע נהדר, מטופל בטרוקולוזיס באמצעות מזור, והרבה שנים ארוכות של דוגמא משלנו, והוכיח את אישורו, השאיר את גיל העולם הגדול שלנו 95. לא, הוא לא מת מהלחץ הלב או מהזדקנות. הוא טבע בהוואי בזמן שרכב על הגלים על הגלישה.
גוף טיפש - דבר טיפשי
פול או'ברג אמר שוב ושוב כי גוף האדם מטופש, אך טיפשי אף יותר הוא אדם שמפנק את גופו. הסיבה לכך ניתנת לאדם, אמר אמריקאי גדול זה, על מנת לשלוט באופן מושכל על מה שנכנס לפיו ואיך הוא (האיש) חי. גוף משובץ ויפה, עור נקי ויפה, קילוגרמים שהלכו לכיוון לא ידוע במשך שנים של שומן תת-עורי מצטבר, אנרגיה לאורך היום ומצב רוח טוב אינם ההשלכות הצפויות של תזונה מיותרת נוספת, אלא התוצאות של לפטור את גוף האדם מרעלני נטל. זו נטל היד שאנו סוחבים איתנו בעקשנות במשך שנים רבות, שצוברים בזהירות, כמו איזה אוצר חשוב להפליא. למעשה, מסתבר שאנחנו צוברים רעל, מרעילים את עצמנו באופן פעיל במזון דומם, סיגריות, אלכוהול, זיהום אוויר, חוסר פעילות גופנית ועוד "יתרונות" של התרבות המודרנית. אפילו הניסיונות הבסיסיים והיחידים ביותר לטהר אורגניזם מורעל נותנים תוצאה מוחשית. היום נדבר על כיצד להסיר כמה רעלים ביעילות ובמהירות, ומיד נציין כי טיהור רציני הוא משימה ארוכה וקפדנית הדורשת יישום כוח רצון. ועכשיו - על כמה אפשרויות לימי צום באמירויות, שנגזרנו מהניסיון שלנו.
לשכוח על בננות!
אוכל שגוי הוא הרעל העיקרי לגוף. אפילו עישון ואלכוהול לא הורסים את זה כל כך. על פי מורים רבים בעלי מוניטין רב מאורח חיים בריא, מספיק יום אחד בשבוע כדי לשמור על עצמך במצב טוב.
באמירויות יש את כל התנאים שיום צום יהפוך לנעים ולא מעיק - שפע הירקות והפירות לאורך כל השנה, מיצים סחוטים טריים שמציע כל בית קפה ומסעדה, העדר מזג אוויר קר כשרוצים לאכול בלעדי כדי לחמם את כל הגוף. באופן כללי, התנאים הם הטובים ביותר. אם אתה מסרב מכל וכל ברעב, אין מה לדאוג. העיקר להקפיד על כמה כללים פשוטים. והראשון שבהם הוא לגשת לכל דבר עם הנפש, ולא לקנאות. אם יש לך בעיות בריאות קשות, עדיף להתייעץ עם רופא. אם לא, ניתן לפרוק אתכם בחיוך ובארסנל השופע של מי שתייה נקיים שאינם מוגזים, אשר שוטפים את מוצרי הריקבון שנוצרו מאורח חיים לא בריא.
ביום הפריקה יש לקחת מזון לפחות שלוש פעמים ביום, עם הפסקות של חמש שעות, כך שלגוף יהיה זמן לעכל את הכל ולהירגע. נסו לא לאכול יותר מדי בלילה: הארוחה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר משעה 19.00. מהאוכל בלילה מוסיפים שומן, הבטן תולה והמהלך הנעים של שנת הלילה מופרע. נקודה חשובה היא בחירת המוצרים. ביום צום עדיף לא להתפתות למסעדות, מכיוון שלעתים נדירות הם מבשלים אוכל בריא. יש רשימה ברורה של מזונות שמעוררים את האיזון הטבעי של הגוף. מדובר בממתקים, לחם שמרים, בשר אדום, חלב פרה ומוצרים ממנו, דגים שמנים ומומלחים, אבוקדו, בננות, עדשים, פטריות, תפוזים, תרד, עגבניות, מלח, סוכר ותוספי מזון, מזון משומר. טבק ואלכוהול צמודים גם כאן. יש להחריג אותם ללא תנאי מהתזונה: הם אלו שמצמצמים את הדם, מייצרים מוצרי ריקבון קטלניים, ומורידים אותו מהאיזון הבסיסי הדרוש לבריאות טובה. דם חומצי הוא הגורם הראשון למיגרנה, בעיות עיכול, פריחות אקנה ואפילו הצטננות.
יש לגדל באופן טבעי מזונות לניקוי רעלים ללא שימוש בדשנים כימיים. באמירויות הן נמכרות בחנויות מתמחות ותחת השם אורגני. עיקר הארוחה צריכה להיות ירקות גולמיים או מאודים, שכן הכלל הבסיסי של אכילה בריאה הוא סלט טרי לפני כל ארוחה. אם אתם שותים מיצים סחוטים טריים, אל תשכחו שכוח הריפוי שלהם נמשך מספר דקות בלבד לאחר הכבישה, שתו אותם במהירות, מבלי לצאת מהקופות. כדי לא לפגוע באמייל השיניים, הקפידו להשתמש בצינור. בבחירתכם, העדיפו מיצי ירקות ולא מיצי פירות. מיץ גזר שימושי במיוחד. ביום צום אתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים דוממים נקיים, טמפרטורת החדר, אפילו בחום קיצוני. אם טעמו לא נעים לך, הוסף מיץ לימון טרי, ליים או כמה עלים של נענע. תה צמחים שימושי מאוד, למשל, תרופת הרוח הנצחית, קמומיל.
התבונן בחיק הים מטר!
לא משנה כמה מוחות מקוסמטולוגיה שוברים את הראש, אבל הטבע הרבה יותר ערמומי וחכם. בעוד שמרכיבים טבעיים למחצה מעורבבים במעבדות מתקדמות, אנשים שואבים יופי ובריאות מהבוץ של ים המלח, שמייצר במשך מאות שנים במעי שלו מוצר מאוזן ויעיל להפליא.
תנאי אקלים ייחודיים
ים המלח הוביל ליצירת סוג מיוחד של בוץ מינרלי. תכונות הריפוי שלו היו מוערכות מאוד אפילו בתקופת שלמה המלך. לא פלא שהיהודים והרומאים הקדומים בנו מים ומרחצאות בוץ על שפת ים המלח. בוץ ים המלח מכיל ריכוז גבוה של מינרלים ויסודות קורט, כולל מגנזיום, אשלגן, נתרן, ברום, יוד, סיליקון וליתיום. מליחות ים המלח נהדרת: 260%. הם מועילים לכולם ומקלים על בעיות רבות. יישום לכלוך על כל הגוף משפר את זרימת הדם, מנרמל את תפקוד מערכות העצבים והחיסון ומחזיר תהליכים מטבוליים למסלול הנכון. בקוסמטיקה משתמשים במינרלים להסרת רעלים, לניקוי עמוק של העור, ומקנים לו מראה בריא ורענן, גוון, חיזוק רקמות חיבור, הידוק העור ומגדיל את גמישותו. תוצאה נעימה של מריחת מסלול מסכות בוץ היא ירידה במשקל עודף והיעלמות הצלוליטיס. וזה לא הכל! יישומי בוץ מקלים על כאבי מפרקים וראומטיים, משמשים בהצלחה לטיפול במחלות עור שונות, נשירת שיער ומחזקת ציפורניים.
ממשיכים להודות לאמירויות על ההזדמנות לנסות את הישגיהם של כל הזמנים והעמים, סעו אל שארג'ה השכנה עם דובאי, שם פרצו חובבי אמבט מיני בוץ אמיתי במלון החוף BEACH HOTEL, באוהל בדואי נעים ליד הים. אולם גודלו אינו משפיע כלל על איכות השירותים ועל יעילותם. כאן הם עובדים על המוצרים של חברת פוף, שנוצרו בירדן ללא שימוש ברכיבים כימיים. מומחים הוסיפו תמציות ריפוי ותמציות צמחים לסוגים רבים של מוצרים, מה שמשפר רק את השפעת הבוץ המינרלי. התפריט של האמבטיות המיני-בוץ כולל מספר פרוצדורות, כולל יישום בוץ על כל הגוף, פרוצדורות קוסמטיות לפנים, שיער, ציפורניים, אנטי צלוליט ויישומים טיפוליים.
הצוות האמיץ של "האמירויות הרוסיות" נמרח כאן בעפר מעומק ליבנו: כתוצאה מכך, כולנו נראו כמו גברים אפורים מצחיקים עם שפתיים ורודות ועיניים רחבות. תושבי החופש שלנו לא היו נבוכים, להפך, תור הופיע באוהל הבדואי לטיפול בבוץ. בזמן שעשינו כיף, שרטטנו עיגולים על גופיהם של זה עם פרחים, בוץ מינרלי עבד באופן פעיל. האפקטיביות של ההליך הפכה מוחשית לאחר שטחנו בים, שנמצא במרחק של רק במרחק של זריקת אבן מהאוהל, וזה נחמד וחשוב. עור משיי ומחודש נשם ושמח, קלילות וגל של אנרגיה הורגשו בכל הגוף. ואז הגיעה הרפיה שהעמיקה מסכת פנים מרגיעה העשויה מריפוי בוץ עם מהות המנטול. בלי שבחים נוספים אני יכול לומר שאחרי כל ההליכים נראיתי כמו מלפפון. חשוב שלמטפל עם שם יפה ניגורה יהיו ידיים יפות וחביבות.
באשר לניקוי רעלים וניקוי, כל ההליכים המשתמשים בבוץ מינרלי עובדים על זה. לכן, כל מה שתבחרו, תוכלו להיות בטוחים שהנטל יהיה הרבה פחות, גם לאחר הליך אחד. כדי להעצים את האפקט, נדרש מסלול נהלים: בזכות עלות נעימה, כולם יכולים להרשות זאת לעצמם. מומחה בית החולים יבחר את הטיפול הדרוש, תוך התחשבות בהתוויות נגד פרטניות. קורס של 4 אפליקציות עולה 70 $, מתוך 8 - 135 $, מתוך 10 - 150 $. ניתן לרכוש פחית בוץ מינרלים של פוף ב -5 ק"ג במחיר של 85 דולר. טיפול אנטי צלוליט, כולל קרצוף עם מלחי ים המלח, קפה ושמנים, גלישת אנטי צלוליט ועיסוי, עולה 100 דולר. הרמת הפנים האהובה עלי - 35 דולר. ואל תשכחו להביא איתכם מוצרי ים המלח הייחודיים בבקבוקים אדומים של פוף: קוסמטיקאית תעזור לכם לבחור את המתאימים ביותר מבין מגוון רחב. אם אין לכם זמן לנסוע לשרג’ה, נציגי החברה יקבעו ביקור מומחה ואספקה ביתית של מוצרים. למידע נוסף צרו קשר עם אלינה (050675 7480) או מוחמד (050651 5860). השחי את עצמך בשמנים! אנשים רבים כותבים על הכוח הגדול של מערכת הבריאות האיורוודית ההודית, כולל המגזין שלנו הקדיש לה סדרה שלמה של מאמרים. לפני מאות שנים רבות, מרפאים הודים יצרו לא רק מערכת ריפוי, אלא מדע של חיים בריאים ומספקים. מאז 1985 איורוודה הוכר על ידי ארגון הבריאות העולמי כמערכת הרפואה האלטרנטיבית היעילה ביותר.
איורוודה מסתכלת על השורש ומגורשת את המחלה באמצעות ניקוי הגוף מרעלים ותודעה מתוכניות שליליות. רופאי האיורוודה יצרו עשרות טיפולים יעילים ביותר המקדמים ריפוי כללי וכללי מקומי באמצעות טיהור. למי שלא רוצה לעבור מסלול מלא של ניקוי רעלים באיורוודה, כדאי לעשות כמה עיסויי שמן איורוודים מפורסמים. התגלית הנעימה האחרונה של "RE" הייתה מרכז הבריאות האיורוודה איורוודה החדש, שהצטרף למרכז הבריאות רוצ'סטר בג'ומיירה. הוא מציע טיפולים איורוודים סטנדרטיים ותוכניות שתוכננו במיוחד, כולל ניקוי רעלים. לבדיקת ספא האיור למקצועיות, בחרנו מסלול תחושה בסיסי באמצעות טיפול בגוף, המורכב מעיסויי אבחיאנגה ויאלקיזי, וטיפול אדים בעקבותיהם. כל העיסויים מבוצעים באמצעות שמן מיוחד, שנעשה על פי מתכונים עתיקים שלא השתנו במשך מאות שנים בהודו. שמנים נבחרים על ידי הרופא או המטפל המקצועי, בהתאם למצב האישי של כל מטופל. ההשפעה המופלאה של שמנים וכישוריהם של המטפל הם שהטיפולים האיורוודים יעילים מאוד.
"Abhyanga" - עיסוי איורוודי בסיסי בגוף ובראש בעזרת שמנים חמים. זה בהרמוניה בין תפקודי מערכת הלימפה, משחזר את האנרגיה החיובית של הגוף, מרגיע עמוק את השרירים ומקל על נדודי שינה. במהלך יישומו, הנמשך כשעה, מרפא המטפל את הגוף באופן פעיל בשמן חם, ומתמקד בעיקר בחלקים ממנו בו הדחקים הגופניים תקועים. על רקע הרפיה כללית, כל נקודה של הצטברות לחץ מורגשת הרבה יותר חדה ומראה איפה ועל מה לעבוד. לא למדתי שום דבר חדש על צווארי העייף, כתף הכתפיים והגב התחתון, אך השרירים העיקשים המכסים את מפרק הברך סימנו למטפל על אהבתי הרכה לנעלי עקב. זה היה לא נעים וקצת כואב: אפילו לא תיארתי לעצמי איזה סוג של פציעה הנגררים גורמים! אחריו מעסה גוף עיסוי ראש, המיועד לשטוף כל מיני דילולי עור ולחיזוק זקיקי השיער. זה יעיל גם למיגרנות ולחץ. העיסוי "Elakizhi" מתבצע עם שקיות בד מיוחדות, המכילות עלים מטוגנים חמים של עשבי מרפא. המטפל מכה באזורים חמים בגוף בעזרת שקיות חמות, המרגיע עמוק את השרירים, מרכך את הרצועות, מחזק את המפרקים והשרירים סביב עמוד השדרה, מקל על כאבי גב ועוזר להתכווצויות שרירים. במהלך ההליך, רעלים עוזבים את התאים.
בהיותי אדם מתוחכם ובררן, לאחר שעברתי הרבה טיפולים, הסקתי שאם בשלבים האחרונים של התהליך המוח שלי מוותר על המציאות ואני נרדם, הכסף לא היה מבוזבז. הפעם הגעתי לחדר הקיטור טייס אוטומטי. ושם היא נרדמה, במהירות ובלי להתאמץ. לפיכך, ניתן פסק דין: איור ספא טוען שהמקצועיות של המטפלים שלה מוצדקת לחלוטין. כפי שגיליתי לאחר שחזרה למציאות, הילדה שעשתה את העיסוי קיבלה השכלה מיוחדת במדינת הולדתה קראלה, מולדת איורוודה, ובגיל 28 יש לה ניסיון של עשר שנים. ובאיורוודה ידיים מיומנות הן הצלחה של 80%. חבילת Detox ספא של איור עולה 139 דולר לשלוש וחצי שעות. ניתן להירשם להליכים בספא איור ולקבל מידע על כל השירותים בטלפון: 04-394 2257, 04-394 2278 ו- 055-479 2061.
לך לבת!
כאן מתרחש אחד הסקרמנטים העמוקים ביותר להיפטר מרעלים ורעלים, וכולנו יודעים זאת. באמירויות אין אמבטיות רוסיות. אבל יש סאונות וחדרי אדים. אבל כשאתה כאן, אתה בוודאי נסה לעצמך אמבטיה מרוקאית אמיתית, המכונה "חמאם": הפעולה לא רק שימושית, אלא גם מרתקת, המשלבת טיפול אדים עם אלמנטים של תלסו בלנאותרפיה. גש לחמאם על מנת להתחמם, לנקות ולפטפט. וכך בכמה סיבובים. במרוקו יש חמאמים בכל צעד - הם ממלאים את התפקיד של המרחצאות הציבוריים, עם ימי האישה והגברים לסירוגין, אם יש סניף משותף אחד. כל כלה ערבית לפני החתונה חייבת לקחת חמאם.
משרתך הצנוע דבק בלב שלם לטקס האמבטיה המרוקאי, חוזר עליו לפחות פעם בחודש וממליץ לך בחום להקדיש לזה לפחות צהריים. במתכונתו הקלאסית, סקרמנט החמאם כולל מספר נהלים המתבצעים על ידי מרוקאי מאוכל ומיומן היטב בכובע רחצה וגנגלי. ראשית, גופך, לבוש בבגד ים או תחתונים להחלפה (אל תשכח שמרוקאים מכירים את האיסלאם ומופיעים מולם עירומים זה לא לגמרי נכון), הם יישטפו היטב. ואז נמרח בשפע בסבון שחור המכיל עשבי תיבול, בוץ וולקני ושמן זית, ומכניס לחדר הקיטור במשך עשר עד רבע שעה.
בזמן שמכונת ייצור הקיטור מתנשפת וקרעת, ומחממת בהדרגה את הסביבה עד 40 מעלות צלזיוס, ללא התוויות נגד רפואיות, מרכיבי הסבון מרככים את שכבת העור המתה ואת נקבוביות הפתיחה. בגלל הלחות הגבוהה של האוויר, תהליך ההזעה לא מתעלם, העיקר כאן לא ליפול מהכן, מכיוון שהגוף נעשה רך, עצלן וחלקלק, כמו צפרדע. ואז, זוג מרוקאי המופיע במועדונים מתחיל לגרד את גוף הניסוי עם לופה קשה במיוחד בכיוון מהצוואר ועד בהונות, לאורך המרידיאנים הסודיים.
לא רק שתהליך זה מקלה על תאים מתים שאינם נחוצים עוד, נאספים בציצות שופעות, הוא מגביר את זרימת הלימפה ומשפר את זרימת הדם. הסקרמנט נמשך לפחות שעה.
לאחר גירוד מוחלים מסכה מזינה של אצות על הפנים והשיער, ולפעמים על הגוף. גוף משמח ונקי מוזג לסירוגין עם מים חמים וקרים, שלאחריה אתם רק רוצים לחיות טוב יותר, גדול ומלא יותר. על פי כל התותחים, עיסוי של כל הגופים נמשך, אך לעיתים קרובות אין צורך בכך.
לאחר ההליך יש לדרוש תה מרוקאי חמצמץ ומתוק, מכיוון שגם ביום הסירוב לסוכר, חוויית חמאם בלעדיו לא תהיה שלמה. כמו לאחר כל הליך רחצה, אתה צריך להירגע זמן רב ובהנאה.
בדובאי ישנם חמאמים בכל סלון ערבי שמכבד את עצמו, מהם רבים באזור דירא ואבו הייל. כולם מעוטרים ללא סלסולים והם במבט ראשון מסודרים מאוד, אך לעיתים הם נתקלים בווירטואוזים אמיתיים. אמבטיה כזו עולה לפחות 30 $ ולרוב לא משאירה רגשות חיוביים למעט שמחת גוף נקי ומחודש. הצוות מדבר בדרך כלל אנגלית לקויה.
בסלונים של מעמד גבוה יותר, למשל בסלון אניגמה (04-328 0033, 050-453 8668) שנפתח על ידי ארצנו בג'ומיירה של דובאי, תשמשו אותך כקרובי משפחה. חמאם כאן עולה 55 דולר, הפוך אותו למקצועיות ובאהבה ללקוח. רוב הצוות מדבר רוסית מעולה.
ספא אימר אהובי היקר, הממוקם בשדרת אמום אל-קוויין, מציע ארבע אפשרויות חמאם באגף המתחם, שעוצבו במיוחד לרחצה, כולל שני חדרי אמבטיה מעוצבים בסגנון מרוקאי, חדר מקלחת עם זרם מים מכוון וחדר מנוחה. נחמד לבוא לכאן כל היום ולהירגע בגוף ובנפש. ספא אימר מציע ארבע אפשרויות חמאם, החל מפשוטות (33 $) ועד מלכותיות (70 $), כולל מערך שירותים שונה. ניתן להירשם ולקבל מידע בטלפון. 06 766 4440.
אולי החמאם המעוצב בצורה האלגנטית ביותר זמין במלון המלכותי One & Only המלכותי בדובאי (04-399 9999). כאן הם מקפידים על טקס הרחצה העתיק ביסודיות ובאופן תיאטרלי מעט, המאפשר להרגיש כמו שייח ערבי. החמאם מעוצב להפליא ואין המולה ערבית, שלעתים קצת משעממת. אבל יש אופציה נדירה במדינות ערב לזוגות כאשר אתה יכול ללכת לאמבטיה עם הגבר שלך.
לאחר יום ניקוי נעים ויעיל, פנו ישר אל מורפיוס. עם זאת, לא תצטרך להכריח אותך: הגוף המוקדם והמחודש ונפשך הנחתה ידרוש אנוכיות את המשך חג המנוחה.
/ אנסטסיה זורינה /
